5 ข้อแตกต่างการให้วิตามินซี

วิตามินซี ถือเป็นวิตามินที่มีความสำคัญต่อราางกายมากถ้าร่างกายได้รับไม่เพียงพอต่อวันรับรองว่าส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยตรงมาเช็คกันดีกว่า คุณมีอาการเหล่านี้ ที่กำลังบอกว่าร่างกายขาดวิตามินซีอยู่ .

ผิวพรรณหยาบกร้าน หมองคล้ำมั้ย?จากสารต้านอนุมูลอิสระที่มีในวอตามินซี ส่วนสำคัญในการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวพรรณไม่ผ่องใสปัญหาใหญ่เลยสำหรับผู้หญิงอย่างเรา อีกทั้งยังส่งผลต่อริ้วรอยในอนาคตอีกด้วย

เป็นหวัดบ่อย?วิตามินซีจะช่วยในการเสริทสร้างภูมิต้านทานในร่าวกาย หากได้รับไมใเพียงพอจะทำให้ร่างกายอ่อนแอ ทำให้เป็นหวัด หรือติดเชื้อโรคง่ายนั่นเอง

เลือดออกตามไรฟัน เหงือกบวม ปัญหาเกี่ยวกับช่องปาก?วิตามินซีมีส่วนสำคัญในการบำรุงเหงือกและฟัน หากได้รับไม่เพียงพอนอกจากจะทำให้เป็นโรคลักปิดลักเปิดแล้ว ยังส่งผลต่อกลิ่นปากด้วยนะ

นอนเยอะ ไม่กระปรี้กระเปร่า?หากช่วงนี้นอนเยอะ แต่รู้สึกร่างกายยังอ่อนเพลีย ง่วงตลอดเวลา หรือมีอาการปวดกล้ามเนื้อ

นี่อาจเป็นสาเหตุของการขาดวิตามินซีอยู่

แล้วเราควรบำรุงร่างกายด้วยวิตามินซีไหนดี?วันนี้ Bonita Exclusive เรามาเปรียบเทียบให้เห็นชัดๆ เลย ระหว่าง การกินแบบเม็ด VS การให้ทางสายน้ำเกลือ แบบไหนมีข้อดีมากกว่ากัน??