เตือนภัย! อาหารที่กินมากไป ตื่นมามี เซลลูไลท์ แบบงงๆ

บางครั้งการรับประทานอาหารในชีวิตประจำวัน อาจทำให้เกิดเซลลูไลท์แบบไม่รู้ตัวก็ได้นะคะ

👉 อาหาร 7 ประเภทที่ทำให้เซลลูไลท์ถามหา

1. เครื่องดื่มเกลือแร่ เพราะมีน้ำตาลเยอะมากก
2. ชา กาแฟ ยิ่งคนกินหวานต้องยิ่งระวัง
3. ของทอด และของมันจัดๆ สาเหตุหลักของไvมันสะสม
4. ขนมกรุบกรอบ อุดมไปด้วยโซเดียมเน้นๆ
5. นมรสจืด ไvมัน 0% บางยี่ห้อมีการเติมน้ำตาลที่ช่วยเพิ่มรสชาติกลมกล่อม
6. น้ำผลไม้และน้ำอัดลม น้ำตาลสูงเช่นกัน
7. ผลไม้ที่มีรสหวานจัด เช่น มะม่วงสุก หรือส้มหวานๆ