สมองล้า อย่าละเลย 5 สาเหตุห้ามปล่อยผ่าน

รู้หรือไม่? วัยทำงานงานอย่างเราเป็นวัยที่ใช้สมองกันเยอะมาก 😖
ทั้งการแก้ปัญหา เรื่องงาน เรื่องเงิน สิ่งแวดล้อมต่างๆ
หลายๆคนอาจะเกิดอาการ “สมองล้า” ว่าแต่มีสาเหตุไหนที่เราควรเลี่ยงบ้างนะ?
.
1⃣ ความเครียด ทำให้การไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมองลดลง เกิดอาการมึนงง ความจำแย่ลง
2⃣ กิจกรรมการวางแผน การออกแบบ เป็นกิจกรรมที่ใช้สมองอย่างหนัก อาจทำให้สมองล้าได้
3⃣ การควบคุมอารมณ์ เนื่องจากสถานการณ์ต่างๆที่อาจทำให้ระเบิดอารมณ์ออกมา
4⃣ ภาวะการนอนไม่หลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ
5⃣ ปาร์ตี้ สังสรรค์ บางคนอาจคิดว่าเป็นการผ่อนคลาย แต่ในขณะเดียวกันก็ส่งผลสมอง ทำให้สมองล้าได้เช่นกัน
.
💚 การบำรุงสมองให้แข็งแรงอยู่เสมอคือสิ่งสำคัญ หันมาใส่ใจสุขภาพวันนี้ ดีกว่าไปแก้ไขในวันหน้า
ลงทุนกับสมองกับ Bonita Exclusive ปรึกษาเราก่อนได้เลย

--------------------------------------------------
Bonita Exclusive Clinic เพราะโลกความงามไม่เคยหยุดหมุน
🔥📣 ปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย 🔥📣
🔵 Inbox : m.me/bonitaexclusive.surich
✅ Line : @Bonita_Exclusive
🔔 Instagram : Bonita Exclusive
☎ โทร : 081-856-4755

ทำไม ต้อง “นวดหน้า” ประจำ? 5 ประโยชน์ที่คุณอาจไม่รู้

จากปัญหาที่หลายคนต้องพบ ผิวเหี่ยว ไม่ยกกระชับ ☹️
ส่องกระจกแล้วไม่มั่นใจ ทำเลเซอร์หรือฉีดลงผิวหนักก็กลัวเจ็บ
.
รู้มั้ย? การนวดหน้าอย่างถูกวิธี 👍
สามารถยกกระชับตัดปัญการผิวไม่กระชับได้เหมือนกันนะ
มาค่ะ เราจะพาสาวๆไปดู 5 ประโยชน์ที่ได้จากการนวดหน้าเป็นประจำ
.
📌 รับรองวิธีนี้ ไม่เจ็บ แถมสบายสุดๆ
แถมที่ Bonita Exclusive เรามีท่านวดแบบ Signature Bonita Exclusive
ที่ลูกค้าหลายๆท่านชอบมาก อยากรู้ว่าดียังไง ทักเข้ามาเลย! ✨

กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ช่วยนำสารอาหารและออกซิเจนไปหล่อเลี้ยงเซลล์ผิว ทำให้ผิวแข็งแรง เต่งตึง มีชีวิตชีวา
กระตุ้นการทำงานของระบบน้ำเหลือง ให้ไหลเวียนดีขึ้น ซึ่งช่วยปกป้องร่างกายจากเชื้อโรค และกำจัดสารพิษต่างๆออกไป
ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวหนังชั้นนอก เซลล์ผิวใหม่ที่แข็งแรงจะเข้ามาแทนที่ ผิวหน้าจึงใสปิ๊งตลอดเวลา

ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครียด คลายกล้ามเนื้อผิวหน้า ริ้วรอยจึงลดลง
เป็นตัวนำพาครีมบำรุงและสารอาหารผลักลงไปใต้ชั้นผิวหนังได้ดียิ่งขึ้น
--------------------------------------------------
Bonita Exclusive Clinic เพราะโลกความงามไม่เคยหยุดหมุน
🔥📣 ปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย 🔥📣
🔵 Inbox : m.me/bonitaexclusive.surich
✅ Line : @Bonita_Exclusive
🔔 Instagram : Bonita Exclusive
☎ โทร : 081-856-4755

ถ้าไม่อยากหน้าตึง คอเหี่ยว ต้องอ่าน 7 พฤติกรรมต้องเลิก

หน้าสวย กระชับ เปล่งปลั่ง สวยปัง แต่มาพลาดที่คอเหี่ยว หย่อนคล้อยก็มีเยอะ เพราะบริเวณลำคอเป็นบริเวณที่เรามักจะลืมนึกถึงเวลาต้องบำรุง 👉
.
มาดูกัน 7 พฤติกรรม ที่ทำให้คอเหี่ยวย่น ต้องระวังเลยค่า
สำหรับสาวๆที่ไม่อยากหน้าสวย แต่คอคุณยาย ต้องมาลองเช็คพฤติกรรมกันหน่อยแล้ว ว่าพฤติกรรมที่เราไม่ได้ใส่ใจ อาจเป็นสาเหตุของความเหี่ยวย่น เหนียงห้อยกระพือก็ได้นะจ๊ะ

แสงแดดตัวร้าย แสงแดดไม่เคยเป็นมิตรกับผิวสวยจริงๆค่า เพราะว่าแสงแดดจะทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ผิว ซึ่งจะทำให้ผิวแห้งกร้าน มีฝ้า กระ จุดด่างดำ ยิ่งผิวหนังที่คอบอบบางกว่าหน้าเสียอีก จึงทำให้เกิดริ้วรอย ความแห้งกร้านได้ง่าย

ไม่ทาครีมบำรุง บริเวณคอก็เหมือนใบหน้า ที่ต้องทาครีมบำรุงอยู่เสมอ การเจอแสงแดด ฝุ่นควัน และมลภาวะ ก็ทำให้ผิวเกิดการแห้งกร้าน เหี่ยวย่น และมีปัญหาผิวตามมามากมาย

กินของหวานมากเกินไป ทั้งของหวาน เบเกอรี่ และอาหารที่น้ำตาลสูงๆ เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอย และคอเหี่ยวได้ เพราะจะก่อให้เกิดสารอนุมูลอิสระต่อผิวโดยตรง น้ำตาลจะเข้าไปทำลายโครงสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้แสงแดดและมลภาวะทำร้ายผิวได้ง่ายขึ้น

ทำความสะอาดไม่ดีพอ เมื่อสาวๆเมคอัพใบหน้า ก็ต้องเมคอัพคอด้วยหน้าจึงจะไม่ลอย จริงไหมคะ ถ้าหากสาวๆล้างเมคอัพแค่ที่ใบหน้า ไม่ทำความสะอาดบริเวณลำคอให้ดีด้วย ก็จะเกิดเป็นสิวและริ้วรอยเหี่ยวย่นได้

ชอบนอนหมอนสูง การนอนหมอนสูงเกินพอดี ทำให้คอด้านหน้าพับลง จนเกิดรอยย่นบริเวณลำคอ ซึ่งพฤติกรรมนี้ก็เป็นที่มาของริ้วรอย และคอเหี่ยวย่นถาวร เพิ่มมาด้วยเหนียงย้อยๆ

ทำความสะอาดไม่ดีพอ เมื่อสาวๆเมคอัพใบหน้า ก็ต้องเมคอัพคอด้วยหน้าจึงจะไม่ลอย จริงไหมคะ ถ้าหากสาวๆล้างเมคอัพแค่ที่ใบหน้า ไม่ทำความสะอาดบริเวณลำคอให้ดีด้วย ก็จะเกิดเป็นสิวและริ้วรอยเหี่ยวย่นได้

สวมเสื้อเปิดคอ เปิดไหล่ แฟชั่นเสื้อเปิดไหล่ เสื้อสายเดี่ยวคงเป็นไอเท็มโปรดของสาวๆ หลายคนแน่นอน ถึงแม้จะมีการใส่หมวกกางร่ม ก็หนีไม่พ้นแสงแดดและมลภาวะทำร้ายผิวอยู่ดี ดังนั้นการใส่เสื้อผ้าสไตล์นี้ ก็เป็นอีกสาเหตุนึง ที่ทำให้คอเหี่ยวย่นได้

--------------------------------------------------
Bonita Exclusive Clinic เพราะโลกความงามไม่เคยหยุดหมุน
🔥📣 ปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย 🔥📣
🔵 Inbox : m.me/bonitaexclusive.surich
✅ Line : @Bonita_Exclusive
🔔 Instagram : Bonita Exclusive
☎ โทร : 081-856-4755

ร้อยไหม ทำให้หน้าเหี่ยว จริงหรือ?

“ ร้อยไหม” ตัวช่วยในการลดผิวหย่อนคล้อยแถมทำใหเหน้าดูเรียวสวยของสาวๆหลายๆคน 💚
แต่เอ๊ะ‼ ..บางคนกลับมีความเชื่อที่ว่า หลังจากร้อยไหมแล้ว ไหมละลายหน้าจะยิ่งเหี่ยวกว่าเดิม
📌 จะจริงมั๊ยวันนี้เรามีคำตอบมาบอกค่ะ??
.
1⃣ ไหมละลายที่ใช้ในปัจจุบัน ไม่มีส่วนผสมของโลหะ สามารถละลายหมด 100% โดยไม่มีสารตกค้าง และใช้เวลา 8 เดือน บริเวณที่เคยมีเส้นไหม จะเกิดเส้นใย elastin ที่ร่างกายเราสร้างขึ้นมา ซึ่งจะช่วยประคองผิว ถึงแม้ว่าไหมจะละลายหมดแล้วแต่จะยังกระชับกว่าก่อนร้อยค่ะ
.
2⃣ เส้นไหมถ้าอยู่ในแนวที่ถูกต้อง และชั้นผิวที่เหมาะสม จะสามารถช่วยประคองผิว กระชับผิว คล้ายๆเส้นเอ็นที่อยู่บนใบหน้าตามธรรมชาติ
.
3⃣ การร้อยไหมเส้นเล็กๆสามารถแก้ริ้วรอยในบางจุดได้ เช่น ริ้วรอยเล็กเล็กๆบริเวณมุมปากที่คล้ายๆลักยิ้ม หรือริ้วรอยตีนกา หน้าผาก ในเคสที่ดื้อโบท็อกซ์
.
4⃣ การร้อยไหมกับแพทย์ที่มีความชำนาญ และรอยด้วยเทคนิคที่มีความถูกต้อง ก็จะลดความเสี่ยงในการบวมช้ำลงได้มาก

5⃣ การร้อยไหมจะเจ็บเฉพาะตอนฉีดยาชา แต่ระหว่างทำจะไม่รู้สึกเจ็บ
เห็นมั้ยล่ะว่า จริงๆแล้วหลังจากที่ไหมละลาย หน้าเราจะไม่เหี่ยวกว่าเดิม แต่จะยิ่งกระชับกว่าก่อนร้อยอีกนะ และยังช่วยลดริ้วรอยในบางจุดอีกด้วย
.
📣 เห็นมั๊ย หากศึกษาให้ดีจะรู้ว่าร้อยไหมไม่ได้ทำให้หน้าเหี่ยวกว่าเดิมเลย
ดังนั้นถ้าสาวๆสนใจหรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติม
💚 สอบถามได้ที่ Bonita Exclusive ได้เลยนะคะ 💚

--------------------------------------------------
Bonita Exclusive Clinic เพราะโลกความงามไม่เคยหยุดหมุน
🔥📣 ปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย 🔥📣
🔵 Inbox : m.me/bonitaexclusive.surich
✅ Line : @Bonita_Exclusive
🔔 Instagram : Bonita Exclusive
☎ โทร : 081-856-4755

อันตรายจากฟิลเลอร์ปลอม

อยากสวย แต่ไม่อยากจ่ายแพง??
คิดว่าหลายๆคน เคยเป็นแน่ๆ เลยเลือกใช้บริการกับคลินิกที่ราคาถูก
แล้วรู้หรือไม่ ฟิลเลอร์ที่เหล่าคลินิกเหล่านั้นฉีดให้ อาจเป็นฟิลเลอร์ปลอม! 😖😱
.
การฉีดอาจใช้เงินแค่หลักพัน แต่หากโดนของปลอมนั้น เสียเงินแก้เป็นแสน!
นอกจากเสียเงินแล้ว ฟิลเลอร์ปลอมยังมีอันตรายมากกว่านั้น
1⃣ แพ้สารที่ใช้ฉีด เป็นผื่นแดง เขียวช้ำ จ้ำเลือด ซึ่งอาจเกิดการติดเชื้อ
2⃣ ติดเชื้อ โรคร้ายแทรกซ้อน
3⃣ ผิวเป็นก้อน ผิวขรุขระ ไม่เรียบเนียน คล้ายมีเม็ดสาคูอยู่ใต้ผิวหนัง
4⃣ ใบหน้าผิดรูป จากการย้อยของฟิลเลอร์
5⃣ ตาบอด จากการอุดตันในกระแสเลือด
6⃣ เสียชีวิต จากการติดเชื้อต่างๆ
.
กันไว้ดีกว่าแก้ เพราะถ้าแย่แล้ว เดี๋ยวแก้ไม่ทัน
สาวๆอยากสวยต้องศึกษาข้อมูลดีๆ เลือกคลินิกที่ปลอดภัยได้มาตรฐาน
สนใจข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับฟิลเลอร์ ปรึกษาที่ Bonita Exclusive ได้นะคะ

--------------------------------------------------
Bonita Exclusive Clinic เพราะโลกความงามไม่เคยหยุดหมุน
🔥📣 ปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย 🔥📣
🔵 Inbox : m.me/bonitaexclusive.surich
✅ Line : @Bonita_Exclusive
🔔 Instagram : Bonita Exclusive
☎ โทร : 081-856-4755

กลัวแก่ใช่มั้ย? สูตรลับชะลอวัย ด้วย ANTI AGING

“แก่” คำสั้นๆ ใครได้ยินเป็นต้องสะดุ้ง
ก็เวลาไม่เคยหยุดหมุน ความเต็งตึง อ่อนเยาว์ของผิว ก็เริ่มหายไปตามกาลเวลา
วันนี้เรามาชะลอความแก่ด้วย Anti Aging กันค่ะ 😖👵
.
⭕ Anti Aging หากแปลตามตัวเลยก็คือ การต้านความชรานั้นเองค่ะ
โดยเราจะเรียกวิธีการใช้ Anti Aging ว่า “ศาสตร์แห่งความชะลอวัย” โดยเป็นศาสตร์ที่มุ่งเน้นให้ความสำคัญ “จากภายในสู่ภายนอก” นั้นเอง
.
⭕ โดยวิธีการรักษาคือการฟื้นฟู และป้องกันเซลล์ที่เริ่มเสื่อมสภาพในร่างกาย เพื่อช่วยให้เข้าสู่ความชราช้าลง แข็งแรง ไม่เจ็บป่วย มีอายุที่ยืนยาวขึ้น เมื่อสุขภาพดีจากภายในแล้ว ก็จะส่งผลต่อรูปลักษณ์ภายนอก ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง กระจ่างใสขึ้น
.
☘ วันนี้ Bonita Exclusive เราจะมาแนะนำ
3 ผลิตภัณฑ์ด้วยศาสตร์ Anti Aging ความสวยต้องเริ่มต้นที่ภายใน
มีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลยดีกว่า

Mixdose Vit C เป็นการให้วิตามินผ่านสายน้ำเกลือเพื่อบำรุงผิวให้ ขาวใสจากภายใน คืนความขาวสว่างกระจ่างใสสู่ผิว ลดความหมองคล้ำ จุดด่างดำบนผิว สามารถฟื้นฟูร่างกายได้อย่างรวดเร็ว ใช้เวลาน้อยประมาณ 30 นาที และได้รับการรับรองจาก อย. ปลอดภัย หายห่วง
.
📣 ฟื้นฟูรอยคล้ำเสีย จากแดดหน้าร้อน อย่างมีประสิทธิภาพ
📣 เพิ่มความสดชื่นสำหรับคนนอนน้อย
📣 เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
📣 ช่วยชะลอวัยผิวอย่างมีประสิทธิภาพ
📣 กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
📣 ลดเลือนรอยสิว รอยดำ ผิวกระจ่างใส

Immune IV set คือการให้น้ำเกลือ และวิตามินหลายชนิดผ่านทางหลอดเลือดดำ ซึ่งร่างกายจะสามารถนำไปใช้ได้เลย
ผลลัพท์ที่ได้จะเห็นผลภายใน 24 ชม. ทำให้เสริมสร้างภูมิคุ้มกันอย่างรวดเร็ว ใช้เวลาเพียง 30 นาที/ครั้ง และสามารถให้บ่อยตามที่ต้องการได้ 😊👉
.
📣 ข้อดีคือส่งผลต่อสุขภาพผิวโดยตรง 📣
✨ ผิวพรรณใสอ่อนวัย สุขภาพผิวดี
✨ ไม่ป่วยง่าย มีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ไม่แพ้ง่าย ไม่ป่วยบ่อย
✨ นอนหลับลึก ไม่เหนื่อยง่าย
✨ หายปวดเมื่อยอ่อนล้า เคลื่อนไหวร่างกายได้คล่องขึ้น
✨ สมองทำงานดีขึ้น คิดอ่านจำอะไรได้นานขึ้น

☘ IV Therapy Vitamin เป็นการให้วิตามินผ่านทางสายน้ำเกลือ เพื่อเปลี่ยนเป็นอาหารเพื่อให้พลังงานแกเซลล์
เหมาะสำหรับคนที่ต้องการพลังงาน ร่างกายเหนื่อยล้า สมองไม่ค่อยได้พักผ่อน ผู้มีความเครียดสะสม ต้องการฟื้นฟูสมอง แลความจำ
.
☘ IV Therapy Vitamin ดีอย่างไร?
📣 ช่วยเพิ่มพลังงานให้สมอง ทำให้เซลล์สมองทำงานได้ดี
📣 ลดอาการสมองอ่อนล้า
📣 ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง มีอายุยืนยาว
📣 ช่วยปกป้องระบบประสาท เพิ่มปริมาณสารสื่อประสาท
📣 ช่วยให้การมองเห็นและการได้ยินดีขึ้น
📣 ช่วยชะลอกระบวนการชราของเซลล์ในร่างกาย
📣 ช่วยให้หลอดเลือดมีความอ่อนตัว ยืดหยุ่นได้ดี
📣 ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
📣 ช่วยให้ความจำดีขึ้น
📣 ช่วยเรื่องการลดน้ำหนัก

--------------------------------------------------
Bonita Exclusive Clinic เพราะโลกความงามไม่เคยหยุดหมุน
🔥📣 ปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย 🔥📣
🔵 Inbox : m.me/bonitaexclusive.surich
✅ Line : @Bonita_Exclusive
🔔 Instagram : Bonita Exclusive
☎ โทร : 081-856-4755

จะเป็นอย่างไร หากคลินิคที่คุณใช้บริการอยู่ ใช้เครื่องปลอม

ปัจจุบันการเลเซอร์ผิวถือว่าเป็นที่นิยมกันมาก เพราะช่วยให้เห็นผลได้อย่างรวดเร็ว ทั้งลดรอยดำ ฝ้า กระ รอยเหี่ยวย่น ต่างๆ ✨
แล้วเราจะรู้ได้ยังไงล่ะ ว่าคลินิกที่เราใช้บริการอยู่เป็นเครื่องแท้???
.
เลเซอร์นี้ถือว่าเป็นเทคโนโลยีที่สาวๆให้ความนิยมมาก แต่ด้วยราคาที่ค่อนข้างสูง จึงทำให้หลายคลินิกหันมาใช้เครื่องเลเซอร์ปลอม ถ้าหากว่าสาวๆหลงไปเข้ารับบริการแล้ว รู้มั้ยว่าผลเสียที่จะเกิดขึ้นมีอะไรบ้าง วันนี้เราจะมาบอกผลเสียจากการเครื่องเลเซอร์ปลอม เพื่อให้สาวพึ่งระวังก่อนใช้บริการ ‼👉
.
1 ผิวไหม้ เป็นแผล เนื่องจากพลังงานที่ปล่อยออกไป จะไม่ลงลึกไปที่ชั้นผิว ทำให้มีการเพิ่มพลังงานต่อชอตเพิ่มขึ้น จึงทำให้ผิวบริเวณนั้นไหม้และเป็นแผลลึก ซึ่งจะต้องใช้เวลาในการรักษานาน
2 ผื่นแดง บวม ผิวหนังอักเสบ เนื่องจากพลังงานจะอยู่แค่ผิวหนังชั้นบนเท่านั้น ไม่ลงลึกไปในชั้นผิว จึงเกิดเป็นผื่นแดง บวม และผิวหนังอักเสบขึ้นมา
3 เป็นฝ้า กระ เพิ่มขึ้น ผิวหน้าจะบาง และไวต่อแสงขึ้น จึงทำให้เกิดเป็นฝ้า และกระ เพิ่มขึ้น
4 สิวขึ้นไม่หยุด พลังงานจะไปทำให้ผิวมีอาการแพ้ และกระตุ้นให้สิวขึ้นไม่หยุด
5 คลื่น RF ที่ใช้จะไม่มีความเสถียร ผลที่ได้จึงไม่ยกกระชับ ริ้วรอยไม่หายเหมือนไม่ได้ทำ
.
แต่สาวๆมั่นใจได้ว่าทุกเครื่องที่ Bonita Exclusive Clinic ใช้เป็นเครื่องแท้ ได้มาตรฐาน และก่อนที่จะให้ลูกค้าใช้ เราจะต้องมีการทดลองทำจริง เพื่อให้มั่นใจว่าได้ผลลัพธ์จริง คอนเฟิร์ม! 💚🥰

--------------------------------------------------
Bonita Exclusive Clinic เพราะโลกความงามไม่เคยหยุดหมุน
🔥📣 ปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย 🔥📣
🔵 Inbox : m.me/bonitaexclusive.surich
✅ Line : @Bonita_Exclusive
🔔 Instagram : Bonita Exclusive
☎ โทร : 081-856-4755

5 พฤติกรรม เสี่ยงต่อการเกิด ฝ้า กระ ก่อนวัย

ปัญหา ฝ้า กระ และจุดด่างดำ เป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนไม่อยากเจอ ทั้งยังเป็นศัตรูตัวฉกาจที่ทำให้ ผิวของเราหมดสวยได้อย่างโหดร้ายเลยล่ะค่ะ เพราะเมื่อเป็นแล้วก็แก้ยากเหลือเกิน 😖😓
.
แต่ด้วยพฤติกรรมหลายๆอย่าง ที่ผู้หญิงไม่ค่อยรู้ตัว กลายเป็นตัวจุดชนวนให้ ฝ้า กระ บุกใบหน้า กว่าจะรู้ตัวอีกทีว่าต้องรีบดูแลรักษา ก็กลายเป็นว่าสายเกินแก้ไปแล้ว เพราะ ฝ้า กระ บุกหน้าจนฝังลึก แถมยังเกิดก่อนวัยอีกด้วย 😱🧏‍♀️
.
ทางที่ดีมาลองเช็คพฤติกรรมตัวเองสีกหน่อย ว่ามีอะไรเสี่ยงที่เรียกปัญหาผิวเหล่านี้ให้มาทักายอยู่หรือเปล่า✨👉

1.ขี้เกียจทาครีมกันแดด “วันนี้ไม่มีแดดอากาศดีจัง ไม่ทาครีมกันแดดก็ได้เนาะ” หยุดๆๆความคิดนี้เดี๋ยวนี้ แม้ว่าเราจะมองไม่เห็นแสงแดด แต่ดวงอาทิตย์ก็ยังคงส่งรังสียูวีลงมาสู่ผิวโลกแบบไม่หยุดพักนะจ๊ะ แม้แต่การนั่งทำงานในออฟฟิศ แสงไฟดวงน้อยๆก็ยังทำร้ายผิวได้ ถ้ายังไม่ครีมกันแดดอีก ฝ้า กระ ถามหาอย่าว่าไม่เตือนกันนะสาวๆ
2.ล้างหน้าไม่สะอาด นอกจากการบำรุงผิวหน้าแล้ว การทำความสะอาดผิวหน้าก็เป็นสิ่งสำคัญ หลายครั้งที่สาวๆล้างหน้าไม่ถูกวิธี ไม่สะอาด ส่งผลให้เกิดการสะสมของสิ่งสกปรกบนใบหน้า ซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดเม็ดสีบนผิวหน้าเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิด ฝ้า กระ บนใบหน้าอันแสนสวย แต่งหน้าเท่าไหร่ ก็ใส่ใจในเรื่องการดูแลทำความสะอาด ใบหน้าให้มากขึ้นเป็นเท่าตัวน๊า จะได้ไม่ต้องไปทำความรู้จักกับ ฝ้า กระ ให้ชอกช้ำใจ
3.นอนดึก การนอนดึกทำให้ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ กระตุ้นการหลั่งฮอร์หลายชนิด หนึ่งในนั้นคือฮอร์โมนการสร้างเม็ดสีเมลานินใต้ผิวหนังที่เพิ่มมากขึ้น เป็นสาเหตุให้เกิด ฝ้า กระ อีกทั้งทำให้ผิวสร้างคอลลาเจนน้อยลง ผิวไม่แข็งแรง ทำให้ประสิทธิภาพปกป้องผิวจากแสงแดดและมลภาวะลดลง ก็ยิ่งทำให้เกิด ฝ้า กระ มากขึ้น
4.ทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ การทานอาหารขยะบ่อยๆ ส่งผลให้ร่างกายเราต้องใช้พลังงานมากมายในการขับของเสียออกไปแล้ว ยังทำให้ฮอร์โมนของเราแปรปรวนอีกด้วย สาวๆหลายคนคงเคยประสบปัญหา เมื่อทานอาหารฟาสต์ฟู้ดแล้วเป็นสิวใช่มั้ยล่ะ จะว่าไม่เกี่ยวกับอาหารก็คงไม่ใช่ เพราะอาหารไร้ประโยชน์เหล่านี้ส่งผลให้การทำงานของต่อมไร้ท่อผิดปกติ กระทั่งทำให้เกิดปัญหาผิวได้นั้นเอง
5.ทานยาที่มีผลต่อฮอร์โมน อย่างที่กล่าวไปหลายๆข้อแล้วว่าฮอร์โมนส่งผลต่อการเกิด ฝ้า กระ อยู่ไม่น้อยเลยไช่ไหมล่ะคะ ดังนั้นใครที่จำเป็นต้องทานยาที่มีผลต่อฮอร์โมน อย่างเช่น ยาคุม ยารักษาไทรอยด์ ก็เป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิด ฝ้า กระ ได้ แต่หากเป็นกังวลเรื่อง ฝ้า กระ ควรจะปรึกษาแพทย์ และเภสัชกรเพื่อที่จะเลือกยาที่เหมาะสมกับเราในการรักษาต่อไปค่ะ
--------------------------------------------------
Bonita Exclusive Clinic เพราะโลกความงามไม่เคยหยุดหมุน
🔥📣 ปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย 🔥📣
🔵 Inbox : m.me/bonitaexclusive.surich
✅ Line : @Bonita_Exclusive
🔔 Instagram : Bonita Exclusive
☎ โทร : 081-856-4755

ไขมันบนร่างกาย จุดไหน? กำจัดยากที่สุด!

สาวๆคนไหนที่ต้องนั่งทำงานทั้งวัน นั่งๆ กินๆ ดื่มน้ำหวานทั้งวันสะสมเป็นเวลานาน พอรู้ตัวอีกที ไขมันก็สะสมส่วนต่างๆของร่างกายแล้ว😖
.
แถมด้วยการไม่มีเวลาออกกำลังกาย แบบนี้ความหนาของไขมันรอบๆเอว รอบสะโพก และส่วนต่างๆของร่างกาย ก็ยิ่งเพิมพูนมากขึ้น พออดอาหารเพื่อจะลดก็ยากแสนยาก ไหนสาวๆลองมาเช็คกันสิว่า
ไขมันที่อยู่บนร่างกายเราส่วไหน ลดยากสุด 🤭👉

1.หน้าท้อง หรือพุงนั้นเอง ไขมันบริเวณนี้เกิดจาก การที่เราทานของหวานบ่อยๆ รวมถึงแป้ง และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การจะลดไขมันส่วนนี้ สาวๆจะต้องออกกำลังกายให้ถูกท่า ถูกวิธี รวมถึงต้องควบคุมอาหารควบคู่ได้วย แต่จะใช้เวลาค่อนข้างนานที่หน้าท้องของเราจะแบนราบได้
2.ต้นขา เกิดจากการทานอาหารรสจัด ดื่มน้ำน้อย รวมถึงการยืนนานๆ หรือชอบนั่งไขว่ห้าง ซึ่งไขมันบริเวณต้นขานี้เป็นส่วนที่ลดยากที่สุด บางทีส่วนอื่นๆลดลงหมดแล้ว แต่ยังเหลือต้นขานี้แหล่ะที่ไม่ยอมลงซักที
3.ต้นแขน เกิดจากการที่ชอบรับประทานของหวานหรืออาหารจำพวกแป้งมากๆ ทำให้ไขมันไปสะสมบริเวณแขนหรือท้องแทน ซึ่งจะทำให้แขนใหญ่ ย้อยลงมา ไม่ตึงกระชับ จะใส่เสื้อกล้าม หรือสายเดี่ยวแต่ละที่ก็อายเหลือเกิน
4.บริเวณแผ่นหลัง นอกด้านหน้าที่เจ้าไขมันชอบสะสมแล้ว ด้านหลังก็ไม่เว้นเช่นกัน ซึ่งทำให้แผ่นหลังของเราย้วยจนไม่น่ามอง ยิ่งเวลาเราใส่เสื้อในหรือเสื้อเข้ารูป จะยิ่งเห็นเนื้อที่ปริ้นออกมาชัดเจน แถมยังกำจัดออกยากแสนยากอีกต่างหาก
5.เอว สะโพก หรือที่เราเรียกห่วงยางนั่นแหล่ะ หลายคนพยายามควบคุมอาหาร ออกกำลังกายแบบเฉพาะส่วน แต่ถึงแม้ว่าน้ำหนักจะลดลงนิดหน่อย ห่วงยางก็ยังอยู่เหมือนเดิม เห็นไหมล่ะส่วนนี้ลดยากมาเลยนะ
6.เหนียง เกิดจากไขมันที่ไปสะสมพอกพูนจนเป็นก้อน ระหว่างใต้คางกับขากรรไกรของเรา ซึ่งจะทำให้ใบหน้าของเราไม่เรียว แถมยังดูบวมๆซะด้วย
--------------------------------------------------
Bonita Exclusive Clinic เพราะโลกความงามไม่เคยหยุดหมุน
🔥📣 ปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย 🔥📣
🔵 Inbox : m.me/bonitaexclusive.surich
✅ Line : @Bonita_Exclusive
🔔 Instagram : Bonita Exclusive
☎ โทร : 081-856-4755

8 จุดสำคัญบนใบหน้า สัญญาณบอกอายุ

👩‍🦳👵 พออายุมากขึ้น ปัญหาผิวและสุขภาพต่างๆ ก็เข้ามาไม่ขาดสาย ถึงแม้เราจะปกปิดซ่อนความจริงมากแค่ไหน ร่างกายของเราก็มักจะมีสัญญาณ คอยเตือนถึงความเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ
.
👉 โดยเฉพาะปัญหาผิวนี่แหล่ะ หนึ่งตัวชี้วัดที่คอยเตือนความจำของสาวๆว่า ตอนนี้เราเริ่มแก่แล้วนะ แล้วสัญญาณที่ว่ามีอะไรบ้าง ตามไปเช็คการเปลี่ยนแปลงของผิว ที่เป็นตัวเผยอายุจริงของเรากันค่ะ
.
1⃣ หน้าผาก มีรอยเหี่ยวย่น
2⃣ หว่างคิ้ว มีร่องลึก
3⃣ หางตา มีรอยตีนกา
4⃣ ดวงตา มีริ้วรอยเล็กๆ ,ถุงใต้ตา
5⃣ ร่องแก้ม มีร่องเป็นขีด
6⃣ มุมปาก มุมปากเริ่มตก , มีรอยยาว
7⃣ บริเวณคาง ผิวหย่อนคล้อย มีเหนียง
8⃣ ผิวหน้า มีริ้วรอยเล็กๆ จุดด่างดำ
.
‼ สิ่งเหล่านี้คือสัญญาณเตือนที่กำลังบอกเราว่า ผิวเริ่มแก่แล้วนะ ดังนั้นสาวๆทุกคน ควรหมั่นตรวจเช็คสภาพผิวและทาครีมบำรุงผิวอยู่เสมอ หรือเทคโนโลยีทางการแพทย์ ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ได้รับความนิยม
.
และผลลัพธ์ที่ได้ชัดเจน ทั้งลดริ้วรอย กระชับผิว และฟื้นฟูความอ่อนเยาว์ให้แก่ใบหน้า ถึงแม้จะชนะกาลเวลาไม่ได้ แต่อย่างน้อยก็ช่วยชะลอความแก่ของผิวได้บ้างนะ 👩💚

--------------------------------------------------
Bonita Exclusive Clinic เพราะโลกความงามไม่เคยหยุดหมุน
🔥📣 ปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย 🔥📣
🔵 Inbox : m.me/bonitaexclusive.surich
✅ Line : @Bonita_Exclusive
🔔 Instagram : Bonita Exclusive
☎ โทร : 081-856-4755