ผัก 5 อย่างที่ต้องกินถ้าอยากได้วิตามินซีสูง

🥬 ผักคะน้า วิตามินซี 147 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม
ช่วยต้านการเกิดมะเร็ง ช่วยให้เซลล์ทำงานได้ดีและกำจัดสารพิษในร่างกาย ควรล้างให้สะอาดเพื่อช่วยลดการตกค้างของสารเคมีก่อนทุกครั้ง
🫑พริกหวาน วิตามินซี 80.4 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม
พริกหวานสามารถกินได้ทั้งแบบสดๆ เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เบต้าแคโรทีน วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 เหล็กและโพแทสเซียม โดยพริกหวานผลที่แก่แล้วจะมีสีแดง เหลือง ส้ม หรือม่วงจะให้วิตามินซีเพิ่มขึ้นถึง 2 เท่าเลยทีเดียว
🥦 บรอกโคลี วิตามินซี 89.2 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม
ควรกินทั้งส่วนดอกและลำต้นร่วมกันจะช่วยต้านโรคมะเร็งได้ ไม่ควรนำไปปรุงอาหารด้วยความร้อนที่นานเกินไปเพราะจะทำให้เสียวิตามินและคุณค่าทางอาหาร
🥬 ผักปวยเล้ง วิตามินซี 120 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม
ผักปวยเล้งอุดมไปด้วยแร่ธาตุต่างๆ อย่าง เหล็ก แคลเซียม โพแทสเซียม และยังมีกรดโฟลิกที่เป็นส่วนประกอบที่จำเป็นในการสร้างสารซีโรโทนินในระบบเซลล์ประสาท ซึ่งทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายและนอนหลับได้สนิท
🌿 ใบมะรุม วิตามินซี 141 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม
มะรุมเป็นพืชพื้นบ้าน ทุกส่วนของต้นมะรุมสามารถกินได้ ใบของมะรุมมีฤทธิ์เป็นยาระบาย ลดไข้ ช่วยให้นอนหลับสบาย ป้องกันแผลในกระเพราะอาหาร และช่วยต้านอนุมูลอิสระได้
Vitamin Super Drip อีกหนึ่งวิธีที่ทำให้ได้รับวิตามินซีที่สูงและรวดเร็ว ที่Bonita Exclusive Clinic ✨


Vitamin Super Drip
💉 สูตร Vitamin B
✨ สารสกัดอัดแน่น อุดมไปด้วย วิตามิน บี1, บี2
✨ ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เส้นประสาท
✨ ช่วยผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง
✨ ช่วยให้หัวใจแข็งแรง
✨ ควบคุมระบบประสาทและระบบขับถ่าย
✨ ช่วยเปลี่ยนแปลงอาหารให้เป็นพลังงานอีกด้วย
.
💉 สูตร Vitamin C
✨ วิตามินซีเข้มข้น ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
✨ ช่วยป้องกันไข้หวัด
✨ ป้องกันการทำลายเซลล์จากอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี
✨ เสริมสร้างคอลลาเจน
✨ ช่วยให้ผิวพรรณสดใส
✨ ช่วยป้องกันไข้หวัด


🔥 ราคาสูตรละ 699.- เท่านั้น (จากราคาปกติ 999.-) 🔥


Bonita Exclusive Clinic

เพราะโลกความงามไม่เคยหยุดหมุน

🔥📣 จองคิวหรือปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย 📣🔥